Yoga retreat

Elevate Yourself - Yoga Retreat S’Agaró

Dein Reset am Meer – mit Yoga, Meditation, funktionellem Training & Ernährungsimpulsen für neue Klarheit und Stärke.
04. – 11. Oktober 2025 Preis: 880€ S’Agaró Costa Brava

Status: freie Plätze

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Was dich erwartet

Erlebe eine Woche, die dich stärkt mit einer durchdachten Kombination aus Yoga, funktionellem Training und Impulsen für eine bewusste Ernährung – in deutscher Sprache. Für mehr Energie, Stabilität und innere Balance – nachhaltig und alltagstauglich. Unsere Trainerin Madeleine Herz bringt Fokus, Erfahrung und spürbare Präsenz mit. Die stilvolle Retreat-Location, das 4*-S’Agaró Hotel Spa & Wellness, liegt direkt am Meer in einem der exklusivsten Orte der Costa Brava und bietet dir Ruhe, mediterrane Eleganz und direkten Zugang zum spektakulären „Camí de Ronda“- Küstenpfad. Eine klare, motivierende Atmosphäre für eine Auszeit, die nachwirkt.

Morgens: Meditation, Pranayama und aktivierendes Yoga (Vinyasa, Hatha, Power Yoga)
Mittags: Strength Fusion – funktionelles Krafttraining mit Hanteln, Bändern & Eigengewicht (Mobility, Core, Pilates-Elemente)
Abends: Regeneratives Yoga – Slow Flow, Yin Yoga, Yoga Nidra, Meditation

Für wen ist das Retreat geeignet?

Das Calida Retreat richtet sich an alle Level – vom Einsteiger bis zur erfahrenen Yogini. Unsere zertifizierten Trainer:innen begleiten dich individuell und achtsam.

Das ist für dich inklusive

Erlebe 8 Tage voller Bewegung, Achtsamkeit und Vitalität in einer traumhaften Umgebung.
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14 Yoga-Einheiten – aktivierend, stärkend & entspannend

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6 Strength-Fusion-Sessions – funktionelles Training mit Hanteln, Bändern & Bodyweight

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1 Nutrition-Workshop: „Ernährung für Energie, Balance & Stärke“

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1 persönliche Ernährungsberatung – individuell auf dich abgestimmt

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1 gemeinsames Abendessen am letzten Abend (typisch spanisch & inklusive)

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Tägliche Smoothies / Obstgetränke zur Mittags-Session

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Alkoholfreier Welcome-Drink zur Begrüßung

Der Ort

Feiner, fast weißer Sandstrand, türkisblaues Wasser und Pinien bis ans Meer – die Bucht von S’Agaró zählt zu den schönsten der Costa Brava. Direkt daneben verläuft der „Camí de Ronda“, ein wildromantischer Küstenpfad mit Ausblicken, die erden und inspirieren. Natur, Klarheit und mediterraner Stil vereinen sich hier auf besondere Weise. Unbedingt probieren: eine „Calçotada“ – ein traditionelles katalanisches Lauchgericht, das mit geselliger Atmosphäre und viel Geschmack begeistert. Das elegante Retreat-Hotel S’Agaró liegt direkt am Wasser – mit Pool, Weitblick und viel Raum zum Durchatmen.

Deine Trainerin

Madeleine Herz vereint fundierte Fitness- und Yoga-Kompetenz mit einem klaren Fokus auf nachhaltige Gesundheit und Körperbewusstsein. Sie verbindet Training, Ernährung und mentale Stärke alltagstauglich, effektiv und ganz ohne Druck. Mit Herz, Erfahrung und Klarheit motiviert sie dich, dich wieder rundum wohl und lebendig in deinem Körper zu fühlen. Als ausgebildete Fitness- und Wellnesstrainerin, Reha-Übungsleiterin, Personal-Trainerin und 500h-Yogalehrerin begleitet sie in ihrem Studio Bodywork Menschen dabei, sich wieder kraftvoll, lebendig und wohl im eigenen Körper zu fühlen. Informationen zu Madeleine Herz: Bodywork Studio

RETREAT PACKAGE

Retreat-Preis: 880 € inkl. MwSt. (ohne Unterkunft)
Ort: S’Agaró Hotel Spa & Wellness, S’Agaró, Spanien

Dieses Retreat ist eine Investition in deine Energie, dein Wohlbefinden und deine Stärke.
Eine Woche, in der du loslässt, Kraft tankst und dich ganz auf dich selbst konzentrierst ohne To-Dos. Alle Yoga-, Trainings- und Coaching-Einheiten werden auf Deutsch unterrichtet. Es sind keine Fremdsprachenkenntnisse erforderlich.

Enthaltene Leistungen:

8 Tage ganzheitliches Retreat-Erlebnis, 14 exklusive Yoga-Sessions, 6 gezielte Strength- Fusion-Workouts, inspirierender Ernährungs-Workshop, individuelles 1:1 Ernährungscoaching (45 Minuten), gemeinsames Abschluss-Dinner „La noche Calida“, täglicher Smoothie / Frucht-Drink, alkoholfreier Welcome-Drink zur Begrüßung.

Add-ons (vor Ort buchbar):
• Geführte Wanderungen & Biketouren
• Spa-Treatments & Massagen
• Ausflüge in die Umgebung

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Ablaufplan

Änderungen im Ablauf vorbehalten.

TAG 1 – Ankommen 17:00 – Begrüßung an der Poolbar 18:00–19:00 – Yoga zum Ankommen Abends – Optionales gemeinsames Abendessen in lockerer Runde (nicht im Retreat-Preis enthalten)
TAG 2 – Einstimmen 08:00–09:00 – Meditation & aktivierendes Yoga (Pranayama, Flow & Alignment) Frühstück & Freizeit – Wandern, Chillen, Strand oder einfach Sein 10:30–12:00 – Ernährungs-Workshop mit Q&A + Einteilung der individuellen Ernährungs Sessions 12:30–13:30 – Strength Fusion Nachmittag – Ausflüge, individuelle Ernährungs Sessions, Entspannung 18:00–19:00 – Regenerierendes, entspannendes Yoga (z.B. Slow Flow, Yin Yoga oder Yoga Nidra)
TAG 3–6 – Im Retreat-Rhythmus 08:00–09:00 – Meditation & aktivierendes Yoga (Pranayama, Flow & Alignment) Frühstück & Freizeit – Wanderung, Strand, Ruhe oder individuelle Ernährungssessions 12:00–13:00 – Strength Fusion Nachmittag – Zeit für dich: Spa, Ausflüge oder Ernährungs Sessions 18:00–19:00 – Regenerierendes, entspannendes Abend-Yoga (z.B. Slow Flow, Yin Yoga, Yoga Nidra)
TAG 7 – Abschluss in Bewegung & Genuss 08:00–09:00 – Meditation & aktivierendes Yoga (Pranayama, Flow & Alignment) Frühstück & Freizeit – wie an den Tagen zuvor 12:00–13:00 – Strength Fusion Nachmittag – Zeit für dich 18:00–19:00 – Regenerierendes, entspannendes Abend-Yoga 20:00 – La Noche Calida: gemeinsames Abendessen in einem typischen spanischen Lokal (inklusive)
TAG 8 – Abreisetag 08:00–09:00 – Abschieds-Yoga Anschließend – Frühstück & individuelle Abreise

Unterkunft

Calida Retreats organisiert ausschließlich das Retreat-Programm. Für die Zeit des Retreats empfehlen wir das wunderschöne S’Agaró Hotel Spa & Wellness, wo auch das Retreat stattfindet, und wo du dir direkt ein Zimmer reservieren kannst.

S'Agaró Hotel Spa & Wellness:

Unterkunft & Ab-Preise (inkl. Frühstück & MwSt., Stand Mai 2025) für den Zeitraum vom 4.-11.10.25:

– Einzelzimmer Standard: ab 585 € (7 Nächte)
– Einzelzimmer mit Poolblick: 725 € (7 Nächte)
– Doppelzimmer Standard (pro Zimmer): 765 € (7 Nächte)
– Doppelzimmer mit Poolblick (pro Zimmer): 900 € (7 Nächte)

Wichtig: Buchung direkt über das Hotel per E-Mail an: events@hotelsagaro.com unter Angabe des Stichworts „Calida Retreat“, um von den reservierten Zimmer-Kontingenten und Preisen zu profitieren, die nur in Verbindung mit dieser Retreat-Buchung gelten.

Wichtige Retreat-Infos

Mindestteilnehmerzahl: 14 Personen Anzahlung: 450 € bei Buchung Restzahlung: 4 Wochen vor Retreat Beginn Trainerwechsel möglich (bei Krankheit o. ä.) Mindestteilnehmerzahl: wird 4 Wochen vorher geprüft
Stornierungsbedingungen: Kostenfrei stornieren kannst du bis 3 Monate vor dem Retreat-Beginn. Danach fallen folgende Gebühren an: ab 2 Monaten 30 %, ab 1 Monat 60 %, ab 2 Wochen 80 %, ab 14 Tagen 100 %. Eine Umbuchung oder Übertragung auf eine andere Person ist nach Absprache gegebenenfalls möglich, jedoch nur nach individueller Rücksprache. Wir empfehlen dir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, die im Notfall die Kosten übernimmt.
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Kontakt:

info@calidaretreats.com
Whatsapp-Button
Calida Retreats, Spanien

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